Cek kesehatan rutin merupakan salah satu cara yang dapat Anda lakukan demi menjaga kesehatan tubuh. Cara ini dilakukan untuk membantu mengidentifikasi penyakit atau masalah apa pun pada tahap awal sehingga memudahkan perawatan.

Pemeriksaan kesehatan atau medical check up adalah rangkaian pemeriksaan kesehatan yang bertujuan untuk mengetahui, memelihara, dan memantau kondisi kesehatan. Medical check up menjadi jalan untuk mendeteksi penyakit secara dini dan dapat mencegah serta menghindari komplikasi dari suatu penyakit.

 

Medical check up dapat dilakukan secara berkala minimal enam bulan sekali agar kesehatan Anda bisa terjaga dengan baik. Hal ini penting dilakukan untuk mendeteksi penyakit akibat gaya hidup tidak sehat seperti kelainan lemak darah, diabetes, dan hipertensi. 

Selain itu, cek kesehatan rutin juga dapat mendeteksi gangguan atau penyakit pada organ penting seperti penyakit hati, penyakit ginjal, penyakit yang berpotensi membahayakan seperti penyakit jantung dan pembuluh darah.

Jenis Cek Kesehatan Rutin

Pemeriksaan kesehatan secara berkala memiliki beberapa jenis yang umum dilakukan. Mulai dari cek kolesterol hingga cek tekanan darah, jenis-jenis pemeriksaan ini di antaranya:

1. Cek kolesterol

Siapa yang tidak tergoda untuk mengonsumsi makanan berlemak? Tentu saja makanan yang satu ini tidak dapat ditolak. Makanan berlemak selain enak juga mengandung banyak kolesterol. Tentunya hal ini dapat mempengaruhi kesehatan.

Jika sudah banyak mengonsumsi makanan berlemak, maka jangan lupa untuk cek kolesterol secara berkala. Sebab, kolesterol yang tinggi dapat mengakibatkan penyakit jantung dan stroke.

Kadar kolesterol dikatakan normal apabila berada pada tingkat di bawah 200 mg/dL. Pastikan juga tekanan darah berada pada tingkat normal, yakni 120/80 agar terhindar dari serangan hipertensi dan hipotensi.

2. Cek gula darah (Diabetes)

Kadar gula darah merupakan salah satu hal yang harus diperhatikan. Disarankan berpuasa minimal delapan jam sebelum cek gula darah dilakukan.

Kadar gula darah normal berada pada tingkat 70-100 mg/dL dengan pra-diabetes pada tingkat 100-125 mg/dL dan diabetes pada tingkat 126 mg/dL.

3. Cek fungsi paru-paru

Pemeriksaan ini dimaksudkan untuk mendiagnosa apakah ada gangguan paru-paru atau tidak. Jenis tindakan lainnya meliputi mengukur volume paru-paru, mekanisme paru-paru, dan kemampuan difusi paru.

Saat pemeriksaan fungsi paru akan diketahui berapa jumlah pernafasan yang terjadi selama kurang lebih satu menit. Normalnya, usia dewasa akan bernafas sebanyak 16-20 kali dalam waktu semenit.

4. Cek tinggi badan dan berat badan

Berat badan ideal memang impian semua orang. Namun selain sebagai bentuk estetika, berat badan yang ideal juga akan berpengaruh terhadap kesehatan. 

Mengukur berat badan dan tinggi badan akan mendapatkan nilai Indeks Masa Tubuh (IMT) yang akan digunakan sebagai penentu apakah berat badan dan tinggi badan sudah ideal atau berisiko terkena penyakit tidak menular. 

5. Cek tekanan darah

Jika Anda memiliki riwayat tekanan darah tinggi, maka besar risiko akan terkena serangan hipertensi. Oleh karena itu, cek tekanan darah diperlukan agar terhindar dari risiko penyakit tersebut.

Selain itu, cek tekanan darah merupakan salah satu cara mendeteksi risiko hipertensi, stroke, hingga penyakit jantung. Angka pemeriksaan tekanan darah dikatakan normal apabila di bawah 140/90 mmHg.

Manfaat Medical Check Up

Selain dapat mendeteksi penyakit sedini mungkin, medical check up yang dilakukan secara rutin memiliki manfaat. Berikut manfaat yang akan didapat:

1. Mendeteksi dan Mengobati Penyakit Lebih Cepat

Perlu diketahui bahwa penyakit memiliki tingkat keseriusan atau keganasannya masing-masing. Dilakukannya pemeriksaan kesehatan secara rutin minimal enam bulan sekali untuk mengetahui kondisi tubuh. Apabila ditemukan penyakit yang memiliki tingkat keganasan tinggi, dokter dapat segera mengambil tindakan pengobatan.

2. Mengurangi risiko komplikasi dengan memantau kondisi secara tepat

Pemeriksaan kesehatan tentunya membantu dokter untuk memantau kondisi tubuh yang sebenarnya. Sehingga, dokter dapat menentukan tindakan yang tepat agar tidak menimbulkan komplikasi penyakit lainnya.

3. Mengurangi biaya kesehatan

Pemeriksaan kesehatan dapat membantu Anda untuk melakukan perencanaan kesehatan dalam mempersiapkan pelayanan kesehatan yang diperlukan. Sebab pemeriksaan secara rutin dapat membantu menemukan solusi permasalahan kesehatan sebelum menjadi serius. Sehingga biaya kesehatan yang dikeluarkan akan menjadi lebih sedikit. Semakin parah tingkat diagnosis suatu penyakit, maka biaya pengobatan juga akan semakin mahal.

Medical check up atau cek kesehatan rutin memberikan banyak manfaat bagi tubuh. Anda dapat memperpanjang usia kehidupan jika rutin melakukan pemeriksaan ini. Sebab penyakit yang berhasil dideteksi sedini mungkin, besar kemungkinan akan sembuh.

Bagi Anda yang ingin melakukan medical check up tanpa perlu khawatir mengenai biaya dan proses yang lama. Anda dapat mengunjungi Klinik Medika Plaza dengan layanan yang lengkap, biaya yang tidak menguras kantong, dan tentunya proses cepat serta akurat. Yuk, sayangi diri Anda dengan melakukan medical check up secara rutin. Kesehatan terjaga, kantong pun aman.