Halo Sahabat Medika Plaza!
Masih ingat dengan gempa besar yang pernah mengguncang Aceh (2006), Sumatera (2012), Mentawai (2016), hingga Palu (2018)? Gempa bumi bisa terjadi kapan saja tanpa peringatan, apalagi Indonesia terletak di Ring of Fire dan dikelilingi oleh tiga lempeng tektonik aktif—menjadikan kita salah satu negara paling rawan gempa di dunia.
Selain di lingkungan tempat tinggal, kesadaran akan kesiapsiagaan gempa juga penting di tempat kerja. Setiap orang perlu memahami cara bersikap saat guncangan terjadi—bukan hanya untuk melindungi diri sendiri, tetapi juga demi keselamatan rekan kerja di sekitarnya. Yuk Kita Simak hal-hal yang harus diperhatikan untuk siapsiaga mengahadapi Gempa Bumi!
KENALI RESIKO DAN POTENSI BAHAYA DI TEMPAT KERJA
Sebelum gempa terjadi, setiap pekerja perlu memahami kondisi lingkungan kerjanya. Hal ini penting agar saat terjadi guncangan, kita tahu apa yang harus dihindari. Berikut beberapa risiko yang perlu dikenali:
• Struktur bangunan
Perhatikan apakah bangunan memiliki keretakan atau konstruksi yang kurang kokoh. Bangunan yang tidak tahan gempa berisiko runtuh atau menimbulkan reruntuhan.
• Benda tergantung dan tinggi
Lampu gantung, AC plafon, rak dokumen, atau tumpukan barang di atas lemari bisa jatuh saat gempa. Hindari berada di bawahnya.
• Material mudah pecah atau tajam
Kaca, keramik, dan perlengkapan logam bisa pecah atau terlempar dan melukai jika tidak diamankan dengan baik.
• Sumber api atau listrik
Area dapur, panel listrik, atau kabel yang tidak rapi berisiko memicu kebakaran atau korsleting saat gempa.
• Jalur evakuasi yang terhalang
Pastikan tidak ada barang menumpuk di jalur keluar darurat dan bahwa rambu evakuasi terlihat jelas oleh semua orang.
LANGKAH-LANGKAH SAAT TERJADI GEMPA
Ketika guncangan mulai terasa, langkah paling penting yang harus dilakukan adalah: Drop, Cover, and Hold On
• Drop: Segera jatuhkan diri ke lantai untuk menghindari terjatuh tak terkendali.
• Cover: Berlindung di bawah meja atau struktur kokoh. Lindungi kepala dan leher menggunakan tas, tangan, atau benda lain.
• Hold On: Pegang erat pelindung atau meja sampai guncangan benar-benar berhenti.
Langkah lainnya:
1. Jauhi jendela, lemari tinggi, dan benda yang bisa jatuh.
2. Jangan gunakan lift.
3. Jika berada di luar ruangan, menjauhlah dari bangunan, pohon, dan tiang listrik.
4. Tetap tenang dan jangan panik.
Langkah-Langkah Setelah Guncangan Berhenti
1. Evakuasi secara tertib melalui jalur evakuasi.
2. Jangan kembali ke dalam gedung untuk mengambil barang.
3. Menuju titik kumpul dan bantu rekan yang terluka.
4. Hindari penggunaan listrik atau api.
5. Waspadai gempa susulan dan tetap di tempat aman hingga ada instruksi lanjut.
Keselamatan saat gempa bukan hanya tanggung jawab individu, tetapi juga bagian dari sistem kerja yang tangguh. Medika Plaza siap mendukung perusahaan Anda dalam menciptakan lingkungan kerja yang lebih aman melalui layanan Medical Emergency Response Plan (MERP), pemantauan kesehatan di medical site, hingga analisis hazard di area kerja. Bersama Medika Plaza, kita ciptakan tempat kerja yang tanggap bencana dan peduli keselamatan.
Bersama Kita Wujudkan Lingkungan Kerja Selamat dan Sehat!
Salam Sehat,
Medika Plaza.
Sumber:
1. Occupational Safety and Health Administration. Earthquake Preparedness and Response. Retrieved from https://www.osha.gov/earthquakes/preparedness
2. Federal Emergency Management Agency. 2023. Retrieved from https://www.fema.gov/sites/default/files/documents/fema_b-526-eq-safety-checklist.pdf
3. BPBD Jogja. 2019. Mitigasi Bencana Gempa Bumi. Retrieved from https://bpbd.jogjaprov.go.id/berita/mitigasi-bencana-gempa-bumi